Must tee on teatud tüüpi tee, mida valmistatakse Camellia sinensis taime lehtedest. See on üks populaarsemaid teeliike, mida tarbitakse kogu maailmas ning on tuntud oma julge maitse ja rikkaliku aroomi poolest. Must tee on tavaliselt valmistatud täielikult oksüdeerunud lehtedest, mis annab sellele tumeda värvi ja tugeva maitse. Seda segatakse sageli teiste ürtide ja vürtsidega, et luua ainulaadseid maitseprofiile. Mustal teel on teadaolevalt palju kasu tervisele, sealhulgas paranenud seedimine, suurenenud energia ja parem vaimne erksus. See on ka suurepärane antioksüdantide allikas, mis võib aidata kaitsta keha vabade radikaalide kahjustuste eest. Musta teed saab nautida nii kuumalt kui külmalt ning see on suurepärane lisand igale joogile või toidule. Ükskõik, kas otsite hommikul järeletulevat või õhtul rahustavat tassi teed, on must tee suurepärane valik.
Kasu
Must tee on populaarne jook, mida on nauditud sajandeid. See on valmistatud Aasiast pärit Camellia sinensis taime lehtedest. Lehed kuivatatakse ja seejärel töödeldakse erinevat tüüpi tee valmistamiseks. Must tee on maailmas kõige populaarsem teeliik ning see on tuntud oma tugeva maitse ja aroomi poolest.
Must tee on rikas antioksüdantide poolest, mis võivad aidata kaitsta keha vabade radikaalide põhjustatud kahjustuste eest. Need antioksüdandid võivad aidata vähendada teatud haiguste, näiteks vähi ja südamehaiguste riski. Must tee sisaldab ka kofeiini, mis võib aidata parandada erksust ja keskendumist. Samuti võib see aidata tõsta energiataset ja parandada meeleolu.
Must tee on tuntud ka oma rahustava toime poolest. See võib aidata vähendada stressi ja ärevust ning samuti võib see aidata parandada unekvaliteeti. Mustas tees sisalduv kofeiin võib samuti aidata vähendada peavalu ja parandada seedimist.
Must tee on ka suurepärane vitamiinide ja mineraalainete allikas. See sisaldab C-vitamiini, mis võib aidata tugevdada immuunsüsteemi, ja see sisaldab ka kaaliumi, mis võib aidata reguleerida vererõhku. Must tee sisaldab ka mangaani, mis võib aidata parandada luude tervist.
Must tee sisaldab ka vähe kaloreid ja rasva, mistõttu on see suurepärane valik neile, kes soovivad kaalust alla võtta. Samuti võib see aidata vähendada 2. tüüpi diabeedi ja rasvumise riski.
Üldiselt on must tee suurepärane jook, mis võib tuua tervisele palju kasu. See võib aidata parandada erksust, vähendada stressi ja parandada une kvaliteeti. See on ka suurepärane vitamiinide ja mineraalainete allikas ning võib aidata vähendada teatud haiguste riski.
